Dietetyka

Dietetyka

Cieszymy się że trafiłeś do nas! Czy wiesz, że zmiana nawyków żywieniowych może bardzo korzystnie wpłynąć na poprawę jakości życia i zapobieganiu różnym dolegliwościom? Pomożemy Ci w uzyskaniu takiego efektu! Decydując się na współpracę z nami, decydujesz się na współpracę ze specjalistami, którzy zadbają o przygotowanie indywidualnego programu żywieniowego. Dla kogo:

  • każda osoba, która chce zmienić swoje nawyki żywieniowe
  • osoby chcące zadbać o swoje zdrowie i poprawić jakość życia
  • osoby mające problem z nadwagą lub otyłe
  • osoby chcące rozbudować swoją masę mięśniową
  • osoby potrzebujące pomocy w związku z chorobami układu pokarmowego
  • sportowcy chcący poprawić swoje wyniki lub tężyznę fizyczną
  • osoby z zaburzeniami typu m.in. cukrzyca, niedoczynność oraz nadczynność tarczycy, choroby układu sercowo – naczyniowego
  • veganie lub vegetarianie

W trakcie pierwszej konsultacji: Czas trwania – 1h

  • ankieta żywieniowa
  • ocena stanu odżywienia pacjenta, jego nawyków żywieniowych
  • ustalenie celu, planu działania, zaproponowanie programu żywieniowego (dodatkowo zaproponowanie przykładowej aktywności fizycznej)
  • możliwa propozycja dodatkowej suplementacji

Podczas pierwszej wizyty dietetyk:

  • przeprowadza szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • wykonuje pomiary antropometryczne (waga, wzrost, obwody ciała – brzuch, talia, biodra, uda, ramiona)
  • przeprowadza analizę składu ciała (badanie zawartości masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej, stopnia nawodnienia organizmu, określenie wieku metabolicznego pacjenta)
  • omawia ogólne zasady zdrowego żywienia oraz zalecenia żywieniowe dla pacjenta
  • wstępnie ustala z pacjentem cel współpracy żywieniowe

Jak należy się przygotować do konsultacji?

  • jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi (morfologia, poziom glukozy, profil lipidowy) -> weż je ze sobą!
  • przed pierwszą wizytą stwórz osobisty Dzienniczek Żywieniowy TCM Center , w którym opisz co zjadłeś i wypiłeś w ciągu ostatnich 3 dni
  • dzień wcześniej unikaj intensywnych ćwiczeń fizycznych, gdyż wysiłek z nimi związany może sprawić, że odczyt z analizatora składu ciała będzie nieprecyzyjny
  • 12 godzin przed wizytą unikaj kawy i alkoholu, a 3 godziny przed wizytą najlepiej w ogóle niczego nie jedz ani nie pij

Co oferujemy:

  • indywidualny jadłospis – 14dni lub 1msc (wysyłka do 7 dni roboczych)
  • pakiet BASIC – 3msc pełna opieka żywieniowa (w tym jedna wizyta kontrolna miesięcznie, aktualizacja zaleceń żywieniowych, omówienie postępów) -> płatne z góry
  • pakiet ADVANCED -6msc pełna opieka żywieniowa (w tym jedna wizyta kontrolna miesięcznie, aktualizacja zaleceń żywieniowych, omówienie postępów) -> płatne z góry

Co na wizycie kontrolnej? Czas trwania – 30 min Na wizycie kontrolnej:

  • badanie analizy składu ciała oraz wykonanie pomiarów antropometrycznych
  • dietetyk odpowie na Twoje pytania, aby rozwiać wszelkie wątpliwości
  • aktualizacja zaleceń żywieniowych

Wizyta kontrolna powinna się odbyć po około 4 tygodniach od poprzedniej wizyty. Cennik:

  • pierwsza konsultacja dietetyczna – 100 zł
  • wizyta kontrolna – 70 zł
  • 14-dniowy jadłospis – 150 zł
  • miesięczny jadłospis – 250 zł
  • pakiet BASIC – 600 zł
  • pakiet ADVANCED – 900 zł
Zdjęcie przedstawia analizator składu ciała Sonka SK-X9L, który jest wykorzystywany do badań podczas konsultacji.