Dietetyka

Cieszymy się że trafiłeś do nas! Czy wiesz, że zmiana nawyków żywieniowych może bardzo korzystnie wpłynąć na poprawę jakości życia i zapobieganiu różnym dolegliwościom? Pomożemy Ci w uzyskaniu takiego efektu! Decydując się na współpracę z nami, decydujesz się na współpracę ze specjalistami, którzy zadbają o przygotowanie indywidualnego programu żywieniowego. Dla kogo:

każda osoba, która chce zmienić swoje nawyki żywieniowe
osoby chcące zadbać o swoje zdrowie i poprawić jakość życia
osoby mające problem z nadwagą lub otyłe
osoby chcące rozbudować swoją masę mięśniową
osoby potrzebujące pomocy w związku z chorobami układu pokarmowego
sportowcy chcący poprawić swoje wyniki lub tężyznę fizyczną
osoby z zaburzeniami typu m.in. cukrzyca, niedoczynność oraz nadczynność tarczycy, choroby układu sercowo – naczyniowego
veganie lub vegetarianie

W trakcie pierwszej konsultacji: Czas trwania – 1h

ankieta żywieniowa
ocena stanu odżywienia pacjenta, jego nawyków żywieniowych
ustalenie celu, planu działania, zaproponowanie programu żywieniowego (dodatkowo zaproponowanie przykładowej aktywności fizycznej)
możliwa propozycja dodatkowej suplementacji

Podczas pierwszej wizyty dietetyk:

przeprowadza szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
wykonuje pomiary antropometryczne (waga, wzrost, obwody ciała – brzuch, talia, biodra, uda, ramiona)
przeprowadza analizę składu ciała (badanie zawartości masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej, stopnia nawodnienia organizmu, określenie wieku metabolicznego pacjenta)
omawia ogólne zasady zdrowego żywienia oraz zalecenia żywieniowe dla pacjenta
wstępnie ustala z pacjentem cel współpracy żywieniowej

Jak należy się przygotować do konsultacji?

jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi (morfologia, poziom glukozy, profil lipidowy) -> weż je ze sobą!
przed pierwszą wizytą stwórz osobisty Dzienniczek Żywieniowy TCM Center , w którym opisz co zjadłeś i wypiłeś w ciągu ostatnich 3 dni
dzień wcześniej unikaj intensywnych ćwiczeń fizycznych, gdyż wysiłek z nimi związany może sprawić, że odczyt z analizatora składu ciała będzie nieprecyzyjny
12 godzin przed wizytą unikaj kawy i alkoholu, a 3 godziny przed wizytą najlepiej w ogóle niczego nie jedz ani nie pij

Co oferujemy:

indywidualny jadłospis – 14dni lub 1msc (wysyłka do 7 dni roboczych)
pakiet BASIC – 3msc pełna opieka żywieniowa (w tym jedna wizyta kontrolna miesięcznie, aktualizacja zaleceń żywieniowych, omówienie postępów) -> płatne z góry
pakiet ADVANCED -6msc pełna opieka żywieniowa (w tym jedna wizyta kontrolna miesięcznie, aktualizacja zaleceń żywieniowych, omówienie postępów) -> płatne z góry

Co na wizycie kontrolnej? Czas trwania – 30 min Na wizycie kontrolnej:

badanie analizy składu ciała oraz wykonanie pomiarów antropometrycznych
dietetyk odpowie na Twoje pytania, aby rozwiać wszelkie wątpliwości
aktualizacja zaleceń żywieniowych

Wizyta kontrolna powinna się odbyć po około 4 tygodniach od poprzedniej wizyty. Cennik:

pierwsza konsultacja dietetyczna – 100 zł
wizyta kontrolna – 70 zł
14-dniowy jadłospis – 150 zł
miesięczny jadłospis – 250 zł
pakiet BASIC – 600 zł
pakiet ADVANCED – 900 zł

Zdjęcie przedstawia analizator składu ciała Sonka SK-X9L, który jest wykorzystywany do badań podczas konsultacji.